Вдохновляющий — значит свежий, яркий и радостный. Именно этих критериев будем придерживаться, чтобы создать дома приятную атмосферу. Смотрите лайфхаки, как обновить интерьер и поднять себе настроение.
Наполните дом цветами и зеленью
Многие исследования* показали, что созерцание природы снижает уровень стресса. Чем больше растений доступно взгляду, тем лучше. Даже небольшое горшочное растение или ваза с цветами очень помогают психике.
*Такие исследования проводились в датском Орхусском университете, австралийском университете Квинсленда и других местах по всему миру.
Большинство людей пропустили всю свою жизнь. Жизнь — это не когда ты стоишь на вершине горы и любуешься закатом. Это не тот момент, когда ты ждёшь возлюбленного у алтаря или рождается твой ребёнок или когда ты плывёшь на глубине и к тебе подплывает дельфин. Это всего лишь фрагменты. Десять-двенадцать песчинок, рассыпанных в пустыне существования. Эти песчинки — не жизнь. Жизнь — это когда ты чистишь зубы, делаешь бутерброд, смотришь новости и ждёшь автобуса. Или идёшь куда-то. Каждый день происходят тысячи маленьких событий, и, если не видеть их, если не смотреть внимательно, не запоминать их и не считать, можно всё пропустить. Можно пропустить всю жизнь.
Лайфхак № 1
Искусственные растения
Сухоцветы
Используйте яркие детали
Влияние сочных оттенков на мозг человека учёные тоже изучили. Известно, что яркие цвета помогают взбодриться и выработать гормоны радости. Поэтому их называют дофаминовыми.
Лайфхак № 2
Добавьте приятные ароматы
Запахи способны сильно изменить настроение и общее самочувствие. Например, нежные ароматы пиона и лаванды успокаивают нервную систему, настраивают на размеренный восстанавливающий досуг. А более терпкие и яркие запахи, наоборот, тонизируют и позволяют увеличить активность. Так действует бергамот, гранат и пачули.
Лайфхак № 3
Внесите этнический колорит
Экзотика в интерьере стимулирует мыслительные процессы и помогает снять раздражение от рутины. Поэтому когда всё начинает казаться пресным, а мозг перестаёт генерировать идеи, разбавьте обстановку красивыми вещами из других стран. Например из Индии и Индонезии.
Лайфхак № 4
Расслабьтесь
Главный секрет весеннего интерьера в том, чтобы им насладиться. Поэтому не забудьте сделать паузу и раствориться в моменте. Даже если воплотили не всё задуманное — обратите внимание на то, что у вас уже есть.
Лайфхак № 5
