Ходьба — доступный и безвредный способ физической активности. Для поддержания здоровья в день нужно проходить от 3000 до 10000 шагов, а для удобного подсчёта пригодится шагомер. Устройство крепится на руку, ногу или пояс, помогает поддерживать активный образ жизни.
Как выбрать измеритель шагов
Грамотно подобранное устройство для подсчёта шагов делает тренировки эффективнее. Важно выбрать прибор по собственным потребностям, чувствительный и точный.
Виды спортивных шагомеров:
- Механический. Несложное устройство. Работает по принципу маятника на пружине. Для правильного подсчёта шагов прибор закрепляют на ноге (на бедре или стопе). При движении шагомер качается и считает. Выдаёт точный результат.
- Электромеханический. В устройство встроен датчик движения, который при активности посылает электрические импульсы. Надёжный и недорогой, но при подсчёте выдаёт погрешность до 10 %.
- Электронный. Наиболее точный. Не искажает показания, способен отличить шаг от взмаха рукой. Дополнительно снабжается другими параметрами контроля состояния тела: пульсометром, счётчиком калорий, потерянным жиром.
При подсчёте шагов используют двух- или трёхмерную технологию:
- 2D-технология улавливает шаги только по горизонтали или вертикали, подходит для прогулок;
- 3D-технология позволяет считать шаги точно из-за способности улавливать шаги в трёх плоскостях, применяют при высокой интенсивности тренировок.
Также вы можете купить шагомеры с доставкой со склада по РФ и СНГ (Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Новосибирск, Минск, Астана и т. д.). Если у вас остались вопросы, звоните — 8-800-234-1000 и получите бесплатную консультацию наших специалистов.
