Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг. Левин Питер А.

Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания начинают обманывать, детали событий забываться со временем. Определить, из-за

чего возникла травма и как с ней справиться, становиться всё труднее.

За 45-летний опыт практики лечения ПТСР Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, пришел к выводу: многое из того, что мы считаем памятью, приходит к нам через неконтролируемые ощущения — физические отпечатки

травмы.

В своей книге автор исследует фундаментальную связь между памятью и травмой и предлагает осознанную работу с воспоминаниями тела и посттравматическими состояниями — волнением, тревогой, паникой, страхом и гневом.