Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни. МакБрайд Х.Л.

Как проработать нездоровые представления отеле ивыстроить сним гармоничные отношения? Благодаря ему мыпроживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию исвязь смиром. Иногда оно работает напределе, получает травмы, испытывает боль истресс. Ивсеже ощущение собственного тела искрытой внем мудрости— этото, без чего невозможно представить здоровую иблагополучную личность.

Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы срасстройством пищевого поведения, атакже приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть наотношения стелом, сделать ихболее гармоничными ипроработать моменты, мешающие этой гармонии.