Эта книга предназначается для всех, кто занимается йогой и хочет углубить свои знания и навыки. Но особенно она будет полезна тем, кто обучает йоге других людей. Фундаментальная работа Марка Стивенса:
полностью удовлетворяет стандартам программы подготовки учителей, принятым в Йога-Альянсе, крупнейшей мировой ассоциации учителей и школ йоги;
охватывая широкий спектр точек зрения, отражает личное видение автора;
содержит более 150 фотографий и иллюстраций;
освещает важные темы философии и истории йоги;
описывает 11 основных современных стилей йоги;
углубленно рассматривает вопросы анатомии и физиологии йоги;
подробно объясняет, как обучать 108 асанам йоги, а также техникам пранаямы и медитации;
помогает правильно оборудовать помещение, планировать и проводить занятия разной направленности и с разными учениками;
показывает процесс становления учителя йоги как духовный Путь;
дает практические советы, как сделать преподавание йоги профессией.
Наведите камеру, чтобы
