Один из методов когнитивно-поведенческой терапии - изменение картины мира клиента с помощью правильно подобранных метафор. Этот подход прекрасно зарекомендовал себя в лечении депрессии, тревоги, панических атак, посттравматического стрессового расстройства и т. д. Изменение описания ситуации и создание новых смыслов помогает клиенту трансформировать свой взгляд на мир, а вслед за этим - и свое отношение, снизить остроту переживания, занять более конструктивную позицию, отказаться от деструктивных копинговых стратегий. В книге содержатся рекомендации по выбору метафор и приводятся опробованные и хорошо зарекомендовавшие себя образы, с успехом применяемые авторами и их коллегами, работающими как в КПТ, так и в других направлениях современной психиатрии.
Наведите камеру, чтобы
