Витамины—важнейшие органические соединения, которые регулируют процессы метаболизма, синтеза энергии, нервной проводимости, предотвращают разрушение клеток. Витамины помогают лучше переносить интенсивные тренировки и, как результат, улучшить спортивные показатели.