В книге вы прочитаете о духовных практиках и о том, как именно они запускают ваш духовный рост, как работа с физическим телом, питание, медитации влияют на вашу устойчивость ума, а сила тела проявляется в силе духа. Благодаря этим инструментам происходит положительное воздействие на ваше сознание, внутренний мир и более тонкие аспекты жизни.