Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда. Кадыров Р.В.

Данное издание содержит основные сведения в области посттравматического стрессового расстройства и самоподдержки пострадавших. Оно обращено как непосредственно к людям, перенесшим тяжелую душевную травму, так и к их родственникам, друзьям и знакомым. Предлагаемая информация позволяет людям, страдающим от тяжелой душевной травмы, преодолеть её последствия и от слёз перейти к радуге на небе жизни, и стать жизнеспособным в настоящем.

Вы найдёте инструменты, которые помогут вам создать внутреннее чувство безопасности, устойчивости, откроете для себя позитивное настоящее, выйдите за пределы сильных чувств страха, вины, стыда и научитесь справляться с возможными последствиями неприятных событий в будущем.