Психотерапевты Кристиан Лараби и Стефан Долли предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы по-новому взглянуть на пережитый опыт и оказать помощь вашему внутреннему ребёнку. Он — важная составляющая личности: это отражение детских комплексов, страхов, тревог и неудач. Раненый ребёнок продолжает жить в ваших сегодняшних поступках, привязанностях и взглядах.
Но что нужно сделать, чтобы его исцелить?
Авторы собрали множество простых и полезных упражнений, которые помогут установить контакт с внутренним ребёнком; успокоить и поддержать его; стать самому себе доброжелательным и любящим родителем.
Работа с внутренним ребёнком подарит вам ощущение целостности и гармонии, без которых невозможны покой и радость жизни.
Наведите камеру, чтобы
