Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов. Миллер Ш. 1003932

Гипнороды — это научно обоснованный подход к рождению ребёнка. Квалифицированный гипнолог и магистр психологии Шивон Миллер объяснит, как роды работают физиологически на мышечном и гормональном уровне и как можно использовать силу проверенных техник релаксации для работы со своим телом.

Эта книга вооружит вас практическими инструментами, которые помогут чувствовать себя спокойно и контролировать процесс и уверенно на каждом этапе беременности и родов.

В книге:

— физиология родов,

— набор инструментов для гипнородов,

— техники расслабления,

— план действий в непредвиденной ситуации,

— система рациональности,

— стадии родов,

— тексты управляемых релаксаций.

Эта книга для…

— Будущих мам

— Партнеров по родам

— Любого, кто интересуется акушерством, родовым процессом или ищет поддержки во время беременности